未来を予約する？来年の手帳はCITTAに決定！

手帳を書くのが好きです。

インスタ映えするような綺麗な書き方はできないけれど、

手帳に書いて目で確認すると１日がスムーズに進む気がします。

4年位はtorinco7を使っていました。

2年間torinco7を使用。

シンプルデザイン、wishリスト、見たい映画リストなどを書き込むページもありとても気に入っていたので、

2023年の手帳もtorinco7で決まり!!!!と思っていたのですが、いろいろと売り場で手帳を見ていたら、

前々から気になっていたけど、値段的にあきらめていたCITTA手帳を何故か「来年はこの手帳かも」と思わず購入。

未来を予約する手帳

CITTA手帳はヨガスタジオCITTAのオーナーの青木千草さんが考案した手帳。

手帳は予定を書くものという従来の常識を変え、「未来を予約する手帳」という発想が多くの人を引き付けている。

どんな手帳？どう書くの？

CITTA手帳には一般的な手帳とは違うらしい。

どんな特徴があるんだろう？

• 毎月のワクワクリスト
• 年表3年分
• マンスリー見開き2か月分
• バーチカル24時間表示
• フリースペースが多い

★ワクワクリスト

やらなければならないことではなく、やりたい事を書く。

何でもO.K!自分を満たしてくれる事なら何でも！

わたしは「爪を磨く」とか「美容院に行く」とか子供たちと行きたい場所を書いたりしています。

なるべくハードルが低いものを書いて、どんどんチェックして自分の気持ちをアゲアゲにしている。

まだまだリストをいっぱいにするのに時間もかかるし、書けない時の方が多いけど、達成し、チェックが増えていく手帳をみると、自分を褒めてあげられる日が増えてきた。

もっと自分の事を優先してあげていいんだよとも思えるように。

★年表3年分

１年の流れをざっと見通すことが出来る。それが3年分！

大きなイベントや手に入れたい高額な物の計画を立てたりするのにお勧めだとか！

★マンスリー2か月分

2か月分の予定を一気に確認できるって今までの手帳に無かった。

一気見できるって便利だなと感じています。

★バーチカル24時間表示

時間管理が苦手です。はい認めます。

そんな人こそバーチカル24時間表示が適しているとのこと。

TO DOリストを書き込み「確定させる」ことが大事みたい。

★フリースペースが多い

フリースペース。フリーなスペース。

自由に書いていい。

最初はフリースペースの使い方に迷いまくっていました。

何書きたい？

書いてどうなりたい？といろいろと考えて、

そうだ！自分の自己肯定感を上げたい！と思い

１日にあった良い事を3個書いています。

どんなにツイていないと思える日でも絶対に良い事はある！（天気が良くて気持ちよかったとか、家族が今日も健康だったとか）

おかげで最近のわたしは毎日、前向きに過ごすことが出来ています。

願いが叶う？

CITTA手帳を使うと願いが叶うと言われている。

いや、わたしはまだ叶えていません。

そう言われるのはなぜなのかとても気になってるわたし。

どうやって書いていけばいいの？

おすすめの方法を調べてみた！

• 叶えたい願いは「～する」「～になる」など断定的に書く。
• 週1回は手帳タイムを持つ。

この２つだそう。

ワクワクリストを眺めて実践しようとする行動力を高めていくことができるそうです。

わたしも日々の小さな積み重ねを増やして明るい未来を引き寄せようと思います。

CITTA手帳を使いこなすまでは時間がまだまだかかりそうだけど、CITTA手帳のおかげで毎日手帳を開くのが楽しみになっているし、キラキラ輝く未来のわたしに会えるように、これからもCITTA手帳で自分と対話する時間を大切にしていこうと心に決めました！

手帳タイムで自己肯定感上げて、明るい未来を引き寄せよう！